Czy masaż twarzy odmładza? Hej Reader 🌸 Masaż twarzy to nie tylko świetna forma relaksu, ale również sposób, aby ujędrnić skórę i nadać jej młodzieńczego blasku. Na twarzy kumuluje się wiele napięć, które wpływają na jej wygląd. Często nie zdajemy sobie sprawy, że codzienne nawyki, postawa ciała i praca siedząca odbijają się również na twarzy. Jeśli chcesz poprawić kontur swojej twarzy, jędrność skóry oraz zredukować drobne linie i zmarszczki, a także zniwelować napięcia mięśni i opuchliznę...
8 days ago • 4 min read
Sen to najlepszy kosmetyk! Hej Reader 🌸 Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania ciała i mózgu. Ma on kluczowe znaczenie również w pielęgnacji skóry. W nocy w skórze zachodzą procesy naprawcze, dlatego tak ważne jest, aby się wysypiać i pozwolić skórze na regenerację. Nieprzespana noc lub słabej jakości sen od razu malują się na skórze. Twarz staje się opuchnięta i szara, a skóra pod oczami zasiniona. Długotrwałe problemy ze snem zmniejszają odporność, powodują bóle głowy i uczucie...
15 days ago • 3 min read
Twoja skóra pod okiem sztucznej inteligencji Hej Reader 🌸 Czytasz składy kosmetyków? Potrafisz rozszyfrować jakie surowce w sobie zawierają? Ta umiejętność jest szczególnie ważna jeśli masz alergię na konkretne składniki, wiesz, że coś Twojej skórze nie służy lub szukasz kosmetyków naturalnych i unikasz konkretnych syntetycznych substancji. Jakkolwiek skład według INCI to cenna dawka wiedzy, to nie mówi nam wszystkiego. Są informacje, których na próżno szukać w składzie danego kosmetyku, a są...
22 days ago • 2 min read
Kosmetyczny self-care w domu Hej Reader 🌸 To bardzo ważne, aby w codziennym pędzie znaleźć czas dla siebie i sprawić sobie jakąś przyjemność. Odpoczynek i zadbanie o swoje potrzeby jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania. Zaniedbanie siebie i ciągłe stawianie innych na pierwszym miejscu może skończyć się przemęczeniem, wypaleniem i frustracją. Takie dbanie o siebie wcale nie musi być skomplikowane, czasochłonne i kosztowne. Oczywiście, możesz wyjść do drogiej restauracji, pójść na masaż...
29 days ago • 2 min read
Czy masz w domu te toksyczne świece? Hej Reader 🌸 Okres jesieni i zimy to wielki powrót świec, które goszczą w mieszkaniach milionów Polaków. Dzięki nim przestrzeń w domu staje się bardziej przytulna. Świece tworzą nastrój, a ich płomień uspokaja. Codzienne palenie świecy to dla wielu osób jeden z elementów relaksującego rytuału. Świece towarzyszą podczas kąpieli i czytania książki. Mogą być także formą aromaterapii i źródłem delikatnego usypiającego światła. Jednak świece to również bardzo...
about 1 month ago • 2 min read
Zadbaj o skórę od środka Hej Reader 🌸 Okres jesieni i zimy to szczególnie trudny czas dla skóry. Działają na nią wtedy czynniki, które negatywnie wpływają na jej barierę hydrolipidową oraz nawilżenie. Skóra cierpi przez zimny wiatr, mróz oraz suche powietrze w mieszkaniach i biurach. Jesień i zima to również moment, w którym mamy mniejszy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Zimne i ciemne dni sprawiają, że z większą ochotą sięgamy po słodycze, makarony, ziemniaki i chlebki. W naszej diecie...
about 1 month ago • 2 min read
Dbaj o stopy przez cały rok Hej Reader 🌸 Skóra stóp łatwo ulega przesuszeniu, rogowaceniu i pękaniu. Jest to związane z jej grubością i ilością gruczołów łojowych oraz potowych. Przez większość roku nosimy na stopach skarpetki i buty - często za ciasne i źle dopasowane (o czym niedługo więcej w podcaście). Dodatkowo pielęgnacja stóp jest elementem, który często pomijamy w swojej codziennej rutynie. To wszystko wpływa na to, że stopy stają się bardzo suche, a pięty szorstkie i zrogowaciałe....
about 2 months ago • 2 min read
Czy musisz mieć krem pod oczy? Hej Reader 🌸 Trzeba używać kremu pod oczy czy nie? Która z tych opinii jest bliżej prawdy? A może jest coś pośrodku? Skóra pod oczami jest bardzo delikatna, wrażliwa i cienka. Składa się ona z naskórka i skóry właściwej, a posiada małą ilość tkanki tłuszczowej i włókien kolagenowych. Okolica oka to miejsce, gdzie ekspresja emocji i mimika twarzy jest bardzo duża, co wpływa na pojawianie się linii i zmarszczek. Dodatkowo okolica ta szybko reaguje na...
about 2 months ago • 2 min read
Zrób peeling... skóry głowy! Hej Reader 🌸 Dbasz o włosy i starasz się dostarczać im wszystkiego, czego potrzebują? A czy wiesz, że na wygląd i zdrowie włosów ogromny wpływ ma skóra głowy i jej kondycja? Wcierki i płukanki oraz peelingi do skóry głowy to kosmetyki, które dbają o zdrowie i równowagę skóry głowy. Twoja skóra głowy swędzi i piecze, a do tego jest sucha? Twoja skóra głowy jest tłusta, a na jej powierzchni zalega dużo sebum i zanieczyszczeń? Nie myjesz włosów dwuetapowo? Nigdy nie...
2 months ago • 2 min read